Dans etmek, stres azaltan ve mutluluk duygularını arttıran kimyasallar olan dopamin ve serotonin maddelerinin salgılanmasına yardımcı olur. Birçok çalışma ortaya koyduğu üzere, dans etmek baş ağrısı ve sırt ağrısı gibi fiziksel ağrıları hafifletmekte oldukça faydalı bir yöntem.
K-POP
BUILD YOUR BODY TRANSFORM YOUR LIFE
İçerisinde akrobatik hareketlerini, farklı müzik ve dans türlerinden figürleri bulunduran bir dans türüdür. Hip Hop nedir sorusunun en güzel ve doğru cevaplarından biri, bu kültürün bir başkaldırıdan ve bir isyandan ortaya çıktığı olur.